Son Haberler
Anasayfa / Ne İyi Gelir / Bağırsak Tembelliğine Ne İyi Gelir

Bağırsak Tembelliğine Ne İyi Gelir

Bağırsak Tembelliği

Bağırsak tembelliğine ne iyi gelir sorusunun cevabını değil adını bile bu sorun ile karşılaşıncaya kadar bilmiyoruz.Bağırsak tembelliği aslında bağırsakların tam çalışmamasına bağlı olarak ortaya çıkan sorunlara denir.Bağırsak tembelliği ile ortaya kabızlık çıkar bu yüzden oldukça rahatsız edici bir durumdur.Bağırsakların tembelliği sonucunda sürekli olarak kabızlık durumunun olması basur riskini arttırır.Bağırsak tembelliğinin en önemli nedenlerinden bir tanesi hareketsiz yaşam tarzına sahip olmaktır.Ayırca bağırsak tembelliği düzensiz beslenme,dengesiz beslenme,stres,lif tüketiminin az olması,aşırı derecede alkol tüketimi,kullanılan bazı ilaçlar,su tüketiminin çok az olması,trioid hastalığı gibi hastalıklar,aşırı kafein tüketmek gibi daha birçok neden ile ortaya çıkmaktadır.Bağırsak tembelliğinde kişinin tuvalete çıkma sıklığı azalır,huzursuzdur,dışkılama yaparken zorlanma,şişkinlik ve karın bölgesinde sorun olduğunu hissetme gibi belirtiler gösterir.Peki ya oldukça rahatsız edici olan bu bağırsak tembelliğine ne iyi gelir?

Bağırsak Tembelliğine Ne İyi Gelir

Su:Bağırsak tembelliği altında yatan en yaygın nedenlerden bir tanesi su tüketiminin olması gerekenin altında olmasıdır.Bu nedenle bağırsak tembelliğinde kişi günlük 2.5-3 litre arasında su tüketmelidir.

Zeytinyağlı Pırasa:Bağırsak tembelliğine ne iyi gelir sorusuna İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği ilk yöntem zeytinyağlı pırasa tüketmektir.Bunun için doğal zeytinyağıyla pirinç ve havuç eklemeden zeytinyağı pırasa pişirilir ve sonrasında bir kase kadar öğlen yemeğinden önce ve akşam yemeğinden önce tüketilir.Bu düzenli olarak uygulandığında gerçekten çok güzel sonuçlar veriyor.

Hareket Edin:Birçok hastalığın oluşması altında yatan hareketsiz yaşam bağırsak tembelliğinde de etkin rol oynuyor.Bu nedenle günlük olarak yürüyüşlerinizi yapın düzenli olarak egzersiz yapın.

İncir ve Kuru Kayısı:İncir ve kuru kayısı bağırsakların çalışmasında oldukça olumlu etkiye sahip bu nedenle düzenli olarak bu meyvelerden tüketin.

Kabızlığa ne iyi gelir yazımız ilginizi çekebilir.

Hakkında Admin

Araştırmacı Yazar Ne İyi Gelir Konusu Hakkında Uzman

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*