Son Haberler
Anasayfa / Zayıflama / Kilo Aldırır Mı / Çay Kilo Aldırır Mı

Çay Kilo Aldırır Mı

Çay

cay-kilo-aldirir-miÇay kilo aldırır mı sorusunu genellikle kilosuna dikkat eden bireyler merak ediyor ve araştırıyor.Çay toplumumuzda en sık tüketilen içeceklerden bir tanesi olduğu için çay kilo aldırır mı sorusu da oldukça merak edilen konulardan bir tanesidir.Çay sabah kahvaltıda öğlen ve akşam yemeğin ardında tüketilen bir içecektir ve bu nedenle kişide bazı soru işaretleri bırakıyor.Bazı insanlar içtiği çayın su yerine geçtiğini düşünür fakat çay su yerine geçmez.Çay tüketiminin bir zararı yoktur fakat çok tüketildiğinde zararlardan söz edilebilir.Aşırı çay tüketimi kansızlık,demir eksikliği,kabızlık,sinir,baş ağrısı,uykusuzluk gibi zararları vardır.Peki ya asıl konuya yani çay kilo aldırır mı konusunun cevabını verelim.

Çay Kilo Aldırır Mı

Çay kilo aldırır mı sorunun cevabı şekerli veya şekersiz olması durumuna göre değişmektedir.Çayın %90 dan fazlası sudur ve su hiçbir kalori değerine sahip değildir ayrıca çay demlendikten sonrada bir değişime uğramaz yani suyun kalorisi artmaz.Bu nedenle şekersiz çay içerseniz kilo almanı söz konusu değildir.Fakat çaya şeker atarsınız durum değişir.Bir adet kesme şeker yaklaşık 20 kaloridir.Çaya iki adet küp şeker atan biri yaklaşık 40 kalori alır.Buna bağlı olarak günde bir bardak çay içerseniz kilonuzu pek fazla etkisi olmaz fakat gün içinde 5-10 bardak çay tüketen kişinin çaya bağlı olarak kilo alması söz konusudur.

Hakkında Admin

Araştırmacı Yazar Ne İyi Gelir Konusu Hakkında Uzman

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*