Son Haberler
Anasayfa / Zayıflama / Kilo Aldırır Mı / Karpuz Kilo Aldırır Mı

Karpuz Kilo Aldırır Mı

Karpuz

karpuz-kilo-aldirir-miKarpuz kilo aldırır mı sorusunun cevabını yaz aylarının gelmesi ile beraber kilosuna dikkat etmeye çalışan kişiler merak etmeye başlıyor.Sıcak yaz günlerinde oldukça güzel giden karpuz ister istemez bir kaloriye sahiptir.Karpuz  A vitamini,potasyum ve C vitamini bakımından zengindir fakat pek fazla lif içermez.Karpuz yaz aylarında su bakımından ve elektrolit açısından zengin olması nedeniyle yaz aylarının vazgeçilmezi oluyor.Karpuz kas ağrılarına,likopen açısından zengin olması ile prostat kanseri ve kalp rahatsızlıklarına faydalı olması yanında karpuz yüksek tansiyona,kilo kontrolünde,göz sağlığında,vitamin ve mineral bakımından zengin olması nedeniyle oldukça faydalı bir yiyecektir.Peki ya yaz aylarının favori meyvesi kilo aldırır mı?

Karpuz Kilo Aldırır Mı

Karpuz kilo aldırır mı sorusuna normal seviyelerde tüketiliyorsa kilo aldırmaz cevabını verebiliriz.Fakat karpuzda her yiyecek gibi bir besin değerine sahiptir ve belli bir miktar sonrasında kilo yapabilir.Bu nedenle fazla tüketmemeye özen gösterdiğimiz taktirde karpuz kilo aldırmaz.Karpuzun 100 gramında 38-40 kalori vardır bu oldukça düşüktür fakat fazla tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir.Ayrıca karpuzu fazla tükettiğinizde kan şekeriniz yükselecektir bu yüzden fazla tüketmeyin.Birçok yiyecekte geçerli olan azı karar çoğu zarar atasözü karpuzda da benimsenmesi gerekilen bir ilkedir.Sevilen meyvelerden bir tanesi olan muz kilo aldırır mı hakkında yazdığımız yazımızı okumanızı tavsiye ederim.

Hakkında Admin

Araştırmacı Yazar Ne İyi Gelir Konusu Hakkında Uzman

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*