Son Haberler
Anasayfa / Belirtileri / Kolesterol Belirtileri

Kolesterol Belirtileri

Kolesterol

kolestrolKolesterol belirtileri nelerdir bu sorunun cevabını vermeden önce kolestrol nedir kolesterol neden olur bu gibi soruların cevaplarını verelim.Kolesterol normalde vücutta bulunması gereken bir yağ türüdür.Fakat fazla olması kalp ve damar hastalıklarına sebebiyet veriyor.Vücudumuz gerekli olan kolesterolü üretiyor bunun yanında beslenirken de bu besinleri vücudumuza alabiliriz.Kolesterol yanlış beslenmeden,aşırı kilolar,genetiksel olarak yatkınlık,birçok rahatsızlığın altında yatan nedenlerden olan sigara gibi nedenlerden dolayı ortaya çıkıyor.Ayrıca kolesterol böbrek hastalıkları,Hipotiroidi gibi hastalıklara bağlı olarak da ortaya çıkıyor.Kolesterol pek fazla adını vücudumuza zarar verdiğini duysak da gerçek de kolesterol fazla olması çok sıkıntılı bir durumdur damarların tıkanması kadar hayati sorunlara sebebiyet verebilir.Bunun için bazı şeylere dikkat etmeliyiz.Peki ya bu yüksek kolesterol belirtileri nelerdir işte cevapları;

Kolesterol Belirtileri

Kolesterol fazlalığı aslında pek fazla belirti vermez genellikle yapılan testler analizler check-up larda belli olur.Bunun yanında kolesterol un belirtileri az da olsa vardır.

  • Deri altında toplanır ve bunun yanında kornea çevresinde halkalar oluşur.
  • Göz çevresinde oluşan sarı lekelerde kolesterol belirtileri olabilir.
  • Terin ile nefes de ki koku da kolesterol belirtileri arasında olabilir.
  • Kolesterol dan şüpheleniyorsanız test yaptırabilirsiniz.
  • Sol kol ve kalp de oluşan ağrılar kolesterol belirtisi olabilir.
  • Uykusuzluk da tek başına belirti olamasa bile  diğer belirtiler ile birleşirse kolesterol belirtileri oluşturur.

Kolesterolden Korunmak

Düzenli ve dengeli beslenmek kolesterolü kontrol altına almak için çok önemlidir.Sigaradan kesinlikle uzak durmalısınız ve sigara içilen ortamlarda bulunmamalısınız.Doymuş yağlardan kaçınmalısınız bun yerine bitkisel yağları kullanmalısınız.Fazla kilolarınızdan dengeli bir şekilde kurtulmalısınız.Trans yağlardan kesinlikle uzak durmalısınız.Meyve ile sebze ağırlıklı beslenmeyi benimseyin.Kalbe çok yararlı olan uskumru ve somon türündeki balıkları tüketin.Tahıllara yönelin.

Hakkında Admin

Araştırmacı Yazar Ne İyi Gelir Konusu Hakkında Uzman

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*