Son Haberler
Anasayfa / Ne İyi Gelir / Reflüye Ne İyi Gelir

Reflüye Ne İyi Gelir

Reflü

refluye-ne-iyi-gelirReflüye ne iyi gelir sorusunun cevabını geçin reflü nedir sorusunun cevabını bu sorun ile karşılaşıncaya kadar bilmiyoruz.Reflü tıp dilindeki adı ile gastro özofageal reflü rahatsızlığı kişinin midesinde sindirim ile görevli olan asidin çeşitli nedenlere bağlı olarak yemek borusuna gitmesi ve burada bir tahribat oluşturması sorunudur.Reflü bazı kişilerde geçici olarak ortaya çıkarken bazı kişilerde kronik olarak ortaya çıkmaktadır.Reflü kişilerde görülme olasılığı %20 civarındadır.Peki ya midede bulunan asit mideye zarar vermezken neden yemek borusunda tahribata neden olur.Mideye gelen yiyeceklerin ana sindirimi midede gerçekleşir ve bunun için en önemli öge mide asidir.Mide asidi sayesinde yiyecekler sindirilir fakat bu asitten mide zarar görmez bunun nedeni ise midenin iç yüzeyinde bulunan tabakadır bu tabaka mide asidine karşı mideyi korur fakat bu tabakadan yemek borusunda yoktur.Peki ya reflüye ne iyi gelir?

Reflüye Ne İyi Gelir

Aynısafa Bitkisi:İbrahim Saraçoğlu reflü rahatsızlığı için bu bitkinin çayının içilmesinin gerektiğini söylüyor.Bunun için bir bardak suda 5-6 gram aynısafa bitkisi kaynatılır.Sonrasında bu çay içilir.İlk hafta günde iki defa tüketilir.

Lifli Yiyecekler:Lifli yiyecekler tüketmek vücudumuz için oldukça önemlidir.Reflü sorununda düzenli olarak lifli yiyecekler tüketirsek reflüyü önemli miktarda önleyecektir.Lifli yiyecekler mide asidinin dengelenmesinde önemli rol oynar ve reflünün önüne geçer.Elma,muz,şeftali,kepekli tahıllar,yulaf ezmesi gibi yiyeceklerde bolca lif bulunur.Dikkat edilmesi gerekilen nokta ise lif miktarı yüksek olsa da asitli olan yiyeceklerden uzak durulmalıdır.

Meyan Kökü:Reflüye ne iyi gelir sorusunun bir diğer cevabı ise meyan köküdür.Meyan kökü birçok kaynakta mide asidinin dengelenmesine iyi geldiği savunuluyor.Fakat tam olarak kanıtlanmamıştır.

Beslenmeye Dikkat:Düzenli beslenmek altın kuraldır.Ayrıca öğünlerde az besin tüketirken öğünlerimizin sayısını arttırabiliriz.Asidik yapacak yiyeceklerden uzak durmak gerekiyor.Asitli yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalıdır.Çiğ sebze tüketiminden uzak durmalıyız.

Uzak Durun:Vücudu asidik yapacak maddelerden uzak durulması gerekiyor.Süt,peynir ve yumurta gibi maddelerden uzak durmak gerekiyor çünkü bunlar asidik yapar.Bunun yerine bazik yapan yiyeceklere yönelmek gerekiyor.Kayısı,elma,incir gibi meyvelerden,yoğurttan çekinmeye gerek yok.

Reflü Belirtileri

  • Göğüste yanma reflünün en belirgin bulgularından bir tanesidir.
  • Ağza acı su gelmesi
  • Yutmada ve yutkunmada zorluk çekmek
  • Öksürme
  • Boğaz ağrısı veya yanma
  • Boğaza bir şeyler takılmış hissi
  • Ses kısıklığı gibi belirtiler ile kendini gösterir.

Reflü Neden Olur

  • Mide kapağında bir bozukluk olması
  • Midede boşalamama sorunu nedeniyle artan basınç
  • Aşırı kilolar ile mide üzerinde artan baskı
  • Hamilelik ile ortaya çıkan hormonal değişim
  • Aşırı yemek yeme ve beslenme problemleri reflü neden olur sorusunun cevaplarındandır.

Bu yazımızda reflüye ne iyi gelir sorusunun cevabını vermeye çalıştık.Reflü için bir uzmana başvurduğunuzda öncelikle ilaç tedavisi uygulanır bu durumda mide asidi dengelenir ve kişi rahatlar.Kişide mide kapağında oluşan yapısal bir sorun,mide fıtığı gibi durumlarda ameliyat gerekmektedir.

Hakkında Admin

Araştırmacı Yazar Ne İyi Gelir Konusu Hakkında Uzman

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*